close
一中心.二基本.三作風.八注意。
心廣花自香
常常告誡自己:不要衝動 不要輕易生氣
正懺悔時, 剛好收到一份文章, 轉貼它,希望與大家共勉之.
四句話說:一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意。
☆一個中心:是以健康為中心。因為健康失去了,那什麼也沒有,二十一世紀就是以健康為中心
☆二個基本點:糊塗一點,小事太認真整天計較一些雞毛蒜皮之事無法成大事,所以糊塗一點。 瀟灑一點,肚量大一些,風格高一些,站得高望得遠一些。
☆三大作風:助人為樂,
知足常樂,
自得其樂,能永保健康。
☆八項注意:即四大基石,四個最好。
四大基石-合理膳食,適量運動,戒菸限酒,心理平衡
四個最好-最好的醫生是自己,
最好的藥物是時間,
最好的心情是寧靜,
最好的運動是步行;
有了這些,一個人基本上不用吃什麼藥,我們個個健康七八九,
百歲不是夢。
四句諍言
天天微笑容顏俏,七八分飽人不老,
相逢莫問留春術,寧靜淡泊比藥好。
文章標籤
全站熱搜